Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shk008

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:19	9.74	06:10	102	28	0	0	0
2.00	2.00	27:35	4.35	13:48	159	298	0	0	0
4.00	2.00	18:06	6.63	09:03	99	49	0	0	0
6.00	2.00	15:03	7.97	07:32	109	21	0	0	0
8.00	2.00	46:24	2.59	23:12	42	29	0	0	0
10.00	2.00	12:42	9.45	06:21	14	42	0	0	0
12.00	2.00	20:24	5.88	10:12	112	208	0	0	0
14.00	2.00	26:48	4.48	13:24	122	65	0	0	0
16.00	2.00	13:55	8.62	06:58	59	50	0	0	0
18.00	0.86	08:29	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2011 14:21:00

Dauer:

0.03:21:47

Aktive Zeit:

0.02:09:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.67	8.00	07:30	131	109	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.10	14:38	118	205	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.20	6.61	09:04	132	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.00	9.00	06:40	101	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.01	59:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.69	35:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.01	9.03	06:39	32	69	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.30	3.91	15:20	94	205	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.70	5.11	11:44	147	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.67	8.00	07:30	91	68	0	0	0
0.03:20:00	01:47	0.03	1.14	52:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2011	13.95	04:18
09.10.2010	7.53	07:58
10.10.2010	7.11	08:26
Dieses Training	5.61	10:42
19.06.2011	3.64	16:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:16:59	2.47	97	0
2	03:31	0.00:30:23	3.32	181	0
3	03:50	0.00:40:58	4.06	218	0
4	01:14	0.00:45:33	4.14	234	0
5	36:20	0.01:21:39	9.41	52	0
6	01:29	0.02:25:04	13.53	127	0
7	01:56	0.02:33:09	14.02	182	0
8	07:54	0.02:45:11	14.76	239	0
9	00:37	0.02:58:41	15.94	138	0
10	01:12	0.03:02:24	16.79	85	0
11	01:09	0.03:06:22	17.30	78	0
12	01:23	0.03:11:40	17.79	95	0
13	02:19	0.03:19:28	18.82	67	0
∑	05:02