Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:12	7.32	08:12	45	13	0	0	0
2.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:45	21.82	02:45	4	5	0	0	0
4.00	1.00	03:05	19.46	03:05	13	0	0	0	0
5.00	1.00	05:44	10.47	05:44	36	49	0	0	0
6.00	0.21	03:01	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2011 08:35:00

Dauer:

0.00:38:06

Aktive Zeit:

0.00:15:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.16	13.92	04:19	3	23	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.80	21.59	02:47	7	29	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.57	18.88	03:11	20	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:06	0.11	2.11	28:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
15.02.2011	13.69	04:23
09.03.2011	13.21	04:32
20.10.2011	13.02	04:36
Dieses Training	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:35	1.01	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2	0.00:08:12	1.10	8.03	07:28	37	71	0	0	0
3	0.00:02:59	1.00	20.20	02:58	62	74	0	0	0
4	0.00:02:44	1.01	21.94	02:44	39	77	0	0	0
5	0.00:03:16	1.01	18.54	03:14	40	87	0	0	0
6	0.00:05:30	1.00	10.89	05:31	64	99	0	0	0
7	0.00:02:47	0.09	1.83	32:47	37	87	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:08:49	0.28	18	0
2	00:44	0.00:11:47	0.71	32	0
3	05:46	0.00:13:39	1.46	36	0
4	00:52	0.00:21:21	2.29	7	0
5	00:32	0.00:26:10	3.99	20	0
6	00:33	0.00:31:30	5.46	27	0
7	01:32	0.00:33:52	5.85	13	0
∑	11:14