Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:57	15.19	03:57	25	2	0	0	0
2.00	1.00	03:17	18.27	03:17	4	16	0	0	0
3.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:49	6.81	08:49	7	1	0	0	0
5.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
6.00	0.41	08:00	3.06	19:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2011 20:28:00

Dauer:

0.00:41:48

Aktive Zeit:

0.00:21:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.23	14.76	04:04	25	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.54	18.53	03:14	8	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.80	04:21	3	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.43	42:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.12	13.50	04:27	3	23	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:48	0.00	0.00	03:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.11.2010	14.90	04:02
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
16.07.2010	13.85	04:20
19.11.2010	13.82	04:20
Dieses Training	9.20	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:38	1.00	5.64	10:38	0	0	0	0	0
2	0.00:03:57	1.00	15.15	03:58	7	396	0	0	0
3	0.00:03:16	1.01	18.44	03:15	17	401	0	0	0
4	0.00:04:29	1.00	13.43	04:28	8	406	0	0	0
5	0.00:08:49	1.26	8.54	07:02	8	405	0	0	0
6	0.00:06:58	1.00	8.64	06:57	39	406	0	0	0
7	0.00:03:37	0.13	2.21	27:09	8	401	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:05:17	0.00	0	0
2	00:50	0.00:08:52	0.80	12	0
3	00:46	0.00:20:37	3.71	-3	0
4	06:16	0.00:25:14	4.90	-3	0
5	00:34	0.00:32:07	5.52	6	0
6	00:38	0.00:34:55	6.08	16	0
7	00:47	0.00:36:05	6.12	21	0
8	01:57	0.00:39:50	6.41	21	0
∑	13:26