Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:05	5.95	10:05	46	39	0	0	0
1.00	1.00	07:01	8.55	07:01	75	78	0	0	0
2.00	1.00	01:59	30.25	01:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:10	18.95	03:10	17	1	0	0	0
4.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
6.00	0.25	03:09	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2011 08:28:00

Dauer:

0.00:36:19

Aktive Zeit:

0.00:16:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.84	02:53	61	43	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.54	18.50	03:15	21	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
15.02.2011	13.69	04:23
09.03.2011	13.21	04:32
20.10.2011	13.02	04:36
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:05	1.18	7.04	08:31	0	0	0	0	0
2	0.00:07:01	1.22	10.45	05:44	28	33	0	0	0
3	0.00:03:13	1.00	18.66	03:13	29	39	0	0	0
4	0.00:03:02	1.00	19.83	03:02	30	58	0	0	0
5	0.00:04:10	1.01	14.52	04:08	46	33	0	0	0
6	0.00:08:48	0.83	5.66	10:36	54	58	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:03:16	0.00	0	0
2	00:36	0.00:06:43	0.36	38	0
3	06:48	0.00:09:09	0.80	35	0
4	00:41	0.00:17:07	2.41	36	0
5	01:35	0.00:29:13	5.56	12	0
6	01:09	0.00:33:10	6.03	4	0
∑	11:46