Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:48	4.41	13:36	2	0	0	0	0
5.00	0.50	00:09	200.00	00:18	0	0	0	0	0
5.50	0.35	00:04	312.51	00:12	0	0	0	0	0
6.00	-0.15	00:03	-183.32	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-0.65	00:43	-54.65	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.15	03:09	-21.96	00:00	0	0	0	0	0
7.50	-1.65	02:20	-42.50	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2010 21:19:00

Dauer:

0.00:32:55

Aktive Zeit:

0.00:20:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	13.01	04:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.73	20.78	02:53	17	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.84	22.12	02:43	2	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.57	30.85	01:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:55	0.19	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
25.09.2009	14.96	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
16.12.2010	13.93	04:18
09.03.2011	13.21	04:32
17.11.2011	12.82	04:41
28.09.2011	12.74	04:43
16.06.2013	12.64	04:45
Dieses Training	10.66	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:07:04	1.00	8.48	07:05	0	0	0	0	0
3	0.00:03:03	1.00	19.57	03:04	9	169	0	0	0
4	0.00:02:42	1.01	22.34	02:41	7	174	0	0	0
5	0.00:02:38	1.00	22.82	02:38	14	161	0	0	0
6	0.00:08:31	1.00	7.07	08:29	3	163	0	0	0
7	0.00:06:10	0.84	8.12	07:23	84	240	0	0	0