Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

player78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:38	6.44	09:19	20	0	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	38	54	0	0	0
4.00	2.00	03:47	31.72	01:54	57	53	0	0	0
6.00	2.00	06:13	19.30	03:06	2	11	0	0	0
8.00	2.00	02:54	41.38	01:27	6	0	0	0	0
10.00	2.00	05:54	20.34	02:57	13	3	0	0	0
12.00	2.00	06:40	18.00	03:20	1	3	0	0	0
14.00	0.67	03:21	11.95	05:01	10	3	0	0	0
16.00	-1.33	05:50	-13.71	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2010 11:19:00

Dauer:

0.00:59:26

Aktive Zeit:

0.00:24:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.30	27.56	02:11	54	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.90	03:21	0	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.84	22.04	02:43	55	54	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.18	26.19	02:17	2	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.62	31.41	01:55	17	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.36	16.38	03:40	2	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	3.13	37.58	01:36	47	3	0	0	0
0.00:55:00	04:26	0.16	2.22	26:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2011	28.25	02:07
18.01.2011	23.63	02:32
03.12.2010	16.60	03:37
14.03.2012	15.96	03:46
15.06.2011	15.48	03:53
15.06.2011	14.91	04:01
Dieses Training	14.81	04:03
06.05.2011	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:21:42	3.18	47	0
2	01:03	0.00:26:22	4.71	52	0
3	00:54	0.00:29:22	6.02	51	0
4	01:04	0.00:32:11	7.30	50	0
5	00:42	0.00:33:47	7.76	53	0
6	01:18	0.00:40:30	10.86	38	0
7	00:40	0.00:43:14	11.74	41	0
8	00:35	0.00:44:16	12.04	42	0
9	03:48	0.00:46:45	13.08	42	0
10	00:52	0.00:51:38	13.53	43	0
11	03:53	0.00:55:32	14.58	35	0
∑	17:21