Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

player78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:12	9.84	06:06	33	46	0	0	0
2.00	2.00	07:03	17.02	03:32	60	61	0	0	0
4.00	2.00	06:28	18.56	03:14	8	27	0	0	0
6.00	2.00	05:27	22.02	02:44	13	1	0	0	0
8.00	2.00	03:49	31.44	01:54	9	1	0	0	0
10.00	2.00	03:11	37.70	01:36	7	5	0	0	0
12.00	2.00	04:02	29.75	02:01	10	1	0	0	0
14.00	1.76	18:50	5.60	10:42	141	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2011 14:13:00

Dauer:

0.01:01:05

Aktive Zeit:

0.00:38:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.30	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.85	03:34	64	58	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.57	18.83	03:11	7	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.44	03:26	5	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.05	24.63	02:26	13	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.35	28.25	02:07	12	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.91	34.96	01:43	12	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.64	19.65	03:03	49	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.11	1.28	46:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2011	28.25	02:07
18.01.2011	23.63	02:32
08.03.2012	17.03	03:31
14.03.2012	15.96	03:46
Dieses Training	15.48	03:53
22.11.2010	14.81	04:03
06.05.2011	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:04:45	0.32	63	0
2	01:32	0.00:08:46	1.17	56	0
3	00:59	0.00:12:53	2.03	51	0
4	00:44	0.00:17:58	3.57	54	0
5	00:57	0.00:20:12	4.16	54	0
6	00:54	0.00:24:14	5.60	60	0
7	01:03	0.00:29:45	7.67	63	0
8	00:52	0.00:33:32	9.54	54	0
9	01:12	0.00:44:40	14.56	38	0
10	00:49	0.00:46:54	14.71	44	0
11	01:57	0.00:51:03	15.09	43	0
12	04:19	0.00:56:46	15.75	49	0
∑	16:29