Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

player78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:51	10.13	05:56	42	15	0	0	0
2.00	2.00	03:39	32.88	01:49	1	9	0	0	0
4.00	2.00	03:19	36.18	01:39	6	8	0	0	0
6.00	2.00	05:25	22.15	02:42	4	9	0	0	0
8.00	2.00	07:05	16.94	03:33	17	22	0	0	0
10.00	2.00	02:52	41.86	01:26	15	0	0	0	0
12.00	2.00	06:30	18.46	03:15	8	8	0	0	0
14.00	0.34	16:58	1.20	49:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2011 16:21:00

Dauer:

0.00:57:42

Aktive Zeit:

0.00:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.12	25.42	02:22	1	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.50	29.99	02:00	6	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.93	23.16	02:35	6	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.86	22.30	02:41	17	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.20	26.41	02:16	15	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.53	18.37	03:16	4	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.02	0.25	02:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2010	16.60	03:37
14.03.2012	15.96	03:46
Dieses Training	14.91	04:01
22.11.2010	14.81	04:03
06.05.2011	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:29	0.00	0	0
2	01:42	0.00:06:35	0.67	35	0
3	00:33	0.00:19:43	6.09	49	0
4	00:42	0.00:21:45	6.73	53	0
5	00:32	0.00:24:55	8.03	54	0
6	01:16	0.00:27:04	8.78	63	0
7	00:52	0.00:30:20	9.89	55	0
8	00:37	0.00:34:56	12.09	43	0
9	00:32	0.00:42:02	14.14	43	0
10	13:08	0.00:44:34	14.31	42	0
∑	20:43