Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:52	20.93	02:52	26	0	0	0	0
1.00	1.00	03:54	15.38	03:54	8	7	0	0	0
2.00	1.00	00:56	64.29	00:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:52	20.93	02:52	12	26	0	0	0
4.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:33	16.90	03:33	2	3	0	0	0
6.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
7.00	0.88	07:07	7.43	08:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 08:24:00

Dauer:

0.00:28:26

Aktive Zeit:

0.00:17:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.90	22.74	02:38	34	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.93	23.17	02:35	8	26	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.65	19.81	03:02	25	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.47	03:53	1	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:26	0.55	9.61	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
Dieses Training	16.63	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:52	1.02	21.16	02:50	0	0	0	0	0
2	0.00:03:54	1.63	25.11	02:23	0	26	0	0	0
3	0.00:02:51	1.01	21.20	02:50	15	0	0	0	0
4	0.00:03:07	1.00	19.15	03:08	32	12	0	0	0
5	0.00:02:55	1.00	20.62	02:55	33	25	0	0	0
6	0.00:04:02	1.00	14.93	04:01	38	1	0	0	0
7	0.00:07:27	1.01	8.13	07:23	107	3	0	0	0
8	0.00:01:15	0.21	10.00	06:00	32	1	0	0	0