Run.GPS Community Server - nahe Ŏmaesil (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŏmaesil (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:55	15.06	03:59	3	118	0	0	0
5.00	5.00	39:46	3.01	19:57	184	282	0	0	0
10.00	5.00	12:05	4.16	14:25	317	111	0	0	0
15.00	5.00	31:28	9.53	06:18	3	205	0	0	0
20.00	5.00	48:12	6.22	09:38	236	98	0	0	0
25.00	2.27	23:01	5.91	10:09	102	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 07:28:00

Dauer:

0.04:54:29

Aktive Zeit:

0.03:32:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.54	11.08	05:25	3	199	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.91	3.82	15:42	64	122	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.79	1.59	37:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.79	3.59	16:44	36	78	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.84	5.69	10:33	150	10	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.85	3.71	16:11	104	106	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.74	9.48	06:20	68	92	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.58	5.17	11:37	65	191	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.85	5.69	10:32	187	42	0	0	0
0.04:30:00	24:29	2.36	5.79	10:22	107	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2010	10.71	05:36
20.08.2010	8.36	07:11
18.09.2010	6.58	09:07
Dieses Training	5.56	10:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:23:26	5.30	272	0
2	05:55	0.00:31:26	5.61	321	0
3	09:24	0.01:08:51	7.62	318	0
4	00:43	0.01:18:18	7.63	316	0
5	00:44	0.01:19:12	7.64	317	0
6	02:06	0.01:23:23	7.92	311	0
7	11:32	0.01:31:49	8.38	292	0
8	01:05	0.01:51:05	9.50	296	0
9	01:35	0.02:18:09	11.84	228	0
10	02:18	0.02:19:52	11.90	241	0
11	00:33	0.02:22:53	11.98	238	0
12	00:40	0.02:37:59	13.60	123	0
13	00:37	0.02:41:46	13.72	149	0
14	01:09	0.02:43:22	13.75	156	0
15	09:47	0.02:51:32	14.73	127	0
16	01:12	0.03:09:36	14.76	155	0
17	01:16	0.03:30:32	19.49	215	0
18	00:57	0.03:37:33	19.79	277	0
19	00:58	0.03:39:18	19.82	297	0
20	00:44	0.03:42:22	19.99	318	0
21	00:42	0.03:45:03	20.19	335	0
22	00:53	0.04:18:57	24.16	182	0
23	02:24	0.04:23:42	24.61	189	0
24	01:10	0.04:28:44	24.86	178	0
25	01:07	0.04:40:53	25.99	192	0
26	01:41	0.04:43:48	26.17	161	0
27	01:16	0.04:48:16	26.38	129	0
28	00:52	0.04:53:36	27.27	114	0
∑	04:24