Run.GPS Community Server - nahe Chagŭn-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chagŭn-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:36	13.89	04:19	45	36	0	0	0
5.00	5.00	33:19	9.00	06:40	46	57	0	0	0
10.00	5.00	14:46	20.32	02:57	66	55	0	0	0
15.00	5.00	49:20	6.08	09:52	61	146	0	0	0
20.00	5.00	23:58	12.52	04:48	128	33	0	0	0
25.00	3.78	18:11	12.49	04:48	19	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2010 20:36:00

Dauer:

0.02:41:11

Aktive Zeit:

0.02:20:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	41	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.85	11.56	05:12	35	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.20	9.61	06:15	36	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.32	15.97	03:45	65	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.91	5.73	10:28	22	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.81	15:44	32	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.83	11.49	05:13	123	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.82	14.45	04:09	29	35	0	0	0
0.02:40:00	01:11	0.01	0.51	57:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2010	12.69	04:44
Dieses Training	10.71	05:36
20.08.2010	8.36	07:11
18.09.2010	6.58	09:07
23.10.2010	5.56	10:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:25:48	6.26	59	0
2	02:09	0.00:29:35	6.80	55	0
3	00:40	0.00:32:10	6.85	56	0
4	00:42	0.01:15:00	16.64	71	0
5	02:20	0.01:32:28	18.30	84	0
6	00:42	0.01:53:13	19.56	162	0
7	00:38	0.01:59:52	20.11	147	0
8	05:36	0.02:34:59	28.74	56	0
∑	14:20