Run.GPS Community Server - nahe Ch'unch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

300

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'unch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:14	2.23	26:51	278	202	0	0	0
5.00	5.00	12:06	24.79	02:25	41	20	0	0	0
10.00	5.00	20:59	14.30	04:12	149	147	0	0	0
15.00	5.00	20:48	14.42	04:10	34	44	0	0	0
20.00	5.00	19:51	15.11	03:58	35	15	0	0	0
25.00	5.00	13:14	22.67	02:39	30	29	0	0	0
30.00	5.00	13:40	21.95	02:44	18	29	0	0	0
35.00	5.00	22:57	13.07	04:35	138	182	0	0	0
40.00	5.00	17:01	17.63	03:24	106	64	0	0	0
45.00	1.36	17:40	0.41	25:15	352	245	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 13:15:00

Dauer:

0.07:52:30

Aktive Zeit:

0.02:07:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.24	3.24	18:32	251	185	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.55	0.55	48:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.99	12.99	04:37	348	331	0	0	0
0.03:00:00	00:00	20.36	20.36	02:57	118	110	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.56	8.56	07:00	365	261	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.39	0.39	32:29	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.26	0.26	49:26	0	0	0	0	0
0.07:00:00	52:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2010	17.59	03:25
21.05.2011	13.12	04:34
19.10.2010	10.43	05:45
31.10.2010	9.45	06:21
Dieses Training	5.89	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:58	0.00	0	0
2	01:31	0.00:10:58	2.19	116	0
3	02:16	0.00:16:24	3.01	130	0
4	51:54	0.00:19:15	3.11	127	0
5	00:47	0.02:20:47	7.66	110	0
6	18:03	0.02:37:22	14.96	110	0
7	03:59	0.03:11:30	21.46	101	0
8	00:30	0.03:15:31	21.46	100	0
9	00:37	0.03:16:06	21.47	104	0
10	02:33	0.03:16:50	21.47	103	0
11	08:58	0.04:00:28	37.19	104	0
12	00:38	0.04:24:10	41.48	171	0
13	01:13	0.04:35:51	45.28	104	0
14	44:24	0.04:38:53	45.70	127	0
15	02:10	0.05:24:02	45.94	184	0
16	00:55	0.05:26:45	46.01	164	0
17	24:46	0.05:27:43	46.05	145	0
∑	45:56