Run.GPS Community Server - nahe Ch'unch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

300

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'unch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:02	10.70	05:36	204	160	0	0	0
5.00	5.00	12:25	24.16	02:29	37	37	0	0	0
10.00	5.00	20:55	14.34	04:11	19	101	0	0	0
15.00	5.00	24:48	12.10	04:58	13	318	0	0	0
20.00	5.00	45:12	6.64	09:02	790	752	0	0	0
25.00	5.00	13:52	21.63	02:46	328	0	0	0	0
30.00	5.00	24:10	12.41	04:50	131	114	0	0	0
35.00	5.00	14:06	21.28	02:49	22	15	0	0	0
40.00	2.70	11:48	13.72	04:22	240	138	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 10:35:00

Dauer:

0.03:15:20

Aktive Zeit:

0.02:08:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	165	152	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.12	24.37	02:28	74	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.94	14.82	04:03	19	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.31	12.93	04:38	13	253	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.59	06:59	2	221	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.50	01:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.10	18.31	03:17	420	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	213	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.51	16.54	03:38	133	128	0	0	0
0.03:00:00	15:20	3.50	13.71	04:23	244	139	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2010	17.59	03:25
14.09.2010	15.31	03:55
Dieses Training	13.12	04:34
14.11.2010	10.15	05:55
08.10.2010	9.18	06:32
16.10.2010	5.89	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:23	0.00:04:36	0.00	0	0
2	01:22	0.00:16:54	0.93	139	0
3	05:45	0.00:47:59	13.17	109	0
4	05:12	0.01:35:38	21.90	632	0
5	14:28	0.01:40:54	21.92	622	0
6	08:02	0.01:55:30	22.07	625	0
7	01:48	0.02:33:11	33.41	108	0
8	06:03	0.02:36:58	33.68	110	0
9	02:15	0.02:43:18	33.70	106	0
10	01:01	0.02:59:16	39.19	103	0
11	03:54	0.03:11:25	42.68	128	0
∑	00:13