Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:44	5.59	10:44	25	41	0	0	0
1.00	1.00	01:57	30.77	01:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:37	22.93	02:37	12	2	0	0	0
4.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	2	0	0	0
5.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2010 20:55:00

Dauer:

0.00:31:21

Aktive Zeit:

0.00:20:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.43	08:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.12	25.43	02:22	66	73	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.81	21.77	02:45	12	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.20	14.44	04:09	11	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:21	0.01	0.27	46:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
15.09.2010	19.31	03:06
Dieses Training	14.52	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:18	1.73	11.12	05:24	0	0	0	0	0
2	0.00:02:41	1.01	22.54	02:40	37	14	0	0	0
3	0.00:02:20	1.01	25.92	02:19	43	16	0	0	0
4	0.00:02:37	1.02	23.31	02:34	32	44	0	0	0
5	0.00:02:45	1.01	22.00	02:44	34	26	0	0	0
6	0.00:03:16	1.01	18.57	03:14	32	35	0	0	0
7	0.00:08:21	0.79	5.70	10:32	43	45	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:02:24	0.02	25	0
2	01:47	0.00:12:44	3.09	34	0
3	00:37	0.00:25:20	7.10	12	0
4	02:41	0.00:28:39	7.58	13	0
∑	06:39