Run.GPS Community Server - nahe Kŏyŏil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kŏyŏil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:57	9.27	06:28	44	29	0	0	0
2.00	2.00	10:15	11.71	05:08	74	81	0	0	0
4.00	2.00	08:17	14.49	04:09	23	25	0	0	0
6.00	2.00	15:53	7.56	07:56	47	45	0	0	0
8.00	2.00	09:58	12.04	04:59	31	2	0	0	0
10.00	2.00	09:19	12.88	04:40	18	9	0	0	0
12.00	2.00	09:39	12.44	04:50	15	41	0	0	0
14.00	0.99	05:59	9.96	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 11:07:00

Dauer:

0.01:22:21

Aktive Zeit:

0.01:01:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.69	06:11	24	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.85	05:04	60	62	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.91	11.48	05:14	58	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.14	04:57	54	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.45	05:14	32	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.55	15.32	03:55	21	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.60	9.58	06:16	12	45	0	0	0
0.01:20:00	02:21	0.42	10.63	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.92	05:30
07.06.2011	10.01	06:00
11.12.2010	7.99	07:31
27.07.2010	6.47	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:02:32	0.19	75	0
2	01:20	0.00:07:39	1.34	68	0
3	01:23	0.00:10:16	1.62	79	0
4	00:35	0.00:14:05	2.19	73	0
5	00:54	0.06:54:08	3.61	54	0
6	01:33	0.07:05:25	6.03	79	0
7	00:58	0.07:08:48	6.32	87	0
8	00:55	0.08:55:14	8.41	68	0
9	01:02	0.08:57:45	8.79	67	0
10	01:20	0.09:02:09	9.93	51	0
11	00:31	0.09:05:42	10.37	52	0
12	00:53	0.09:08:14	10.92	49	0
13	01:00	0.09:21:32	13.96	73	0
14	00:32	0.09:24:57	14.39	79	0
∑	13:49