Run.GPS Community Server - nahe Sillimbon-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sillimbon-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:34	19.27	03:07	282	275	0	0	0
5.00	5.00	12:53	23.29	02:35	83	25	0	0	0
10.00	5.00	18:20	16.36	03:40	20	21	0	0	0
15.00	5.00	11:51	25.32	02:22	13	10	0	0	0
20.00	5.00	19:08	15.68	03:50	81	80	0	0	0
25.00	5.00	12:23	24.23	02:29	26	30	0	0	0
30.00	5.00	14:40	20.45	02:56	18	20	0	0	0
35.00	5.00	22:28	13.35	04:30	20	9	0	0	0
40.00	5.00	14:14	21.08	02:51	27	80	0	0	0
45.00	5.00	14:49	20.25	02:58	198	168	0	0	0
50.00	0.71	09:46	4.34	13:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2010 15:51:00

Dauer:

0.02:46:11

Aktive Zeit:

0.01:38:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.87	20.60	02:55	354	283	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	26	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.29	24.87	02:25	23	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.24	15.71	03:49	78	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.25	21.74	02:46	39	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.13	12.40	04:50	14	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.11	21.33	02:49	40	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.14	18.42	03:15	196	223	0	0	0
0.02:40:00	06:11	0.18	1.74	34:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.31	03:17
27.10.2010	17.52	03:26
05.10.2010	12.46	04:49
30.09.2010	9.15	06:33
18.09.2010	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:01:17	0.00	0	0
2	08:26	0.00:05:52	1.79	67	0
3	01:41	0.00:14:19	4.74	70	0
4	01:08	0.00:16:18	5.54	77	0
5	00:32	0.00:17:58	6.12	25	0
6	00:33	0.00:19:32	6.69	10	0
7	01:06	0.00:20:26	6.99	9	0
8	05:21	0.00:34:18	12.18	18	0
9	05:48	0.01:11:31	24.80	12	0
10	09:14	0.01:51:00	37.23	13	0
11	00:37	0.02:17:13	43.60	4	0
12	02:24	0.02:19:31	44.34	9	0
13	01:19	0.02:26:31	46.94	40	0
14	01:10	0.02:29:50	48.04	42	0
15	00:33	0.02:33:17	49.26	36	0
16	00:44	0.02:33:56	49.45	22	0
17	01:02	0.02:34:46	49.80	33	0
18	01:05	0.02:38:02	50.28	47	0
19	00:41	0.02:39:26	50.52	36	0
20	05:24	0.02:40:46	50.69	40	0
∑	49:49