Run.GPS Community Server - nahe Park Leeuwenbergh (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Park Leeuwenbergh (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:47	10.18	05:54	9	46	0	0	0
2.00	2.00	08:17	14.49	04:09	12	4	0	0	0
4.00	2.00	12:57	9.27	06:28	13	13	0	0	0
6.00	2.00	07:45	15.48	03:53	8	9	0	0	0
8.00	2.00	08:15	14.55	04:07	6	12	0	0	0
10.00	2.00	10:36	11.32	05:18	49	39	0	0	0
12.00	2.00	08:29	14.15	04:15	12	15	0	0	0
14.00	0.57	05:03	6.74	08:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2008 10:30:00

Dauer:

0.01:13:11

Aktive Zeit:

0.01:29:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.04	05:59	10	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.35	14.08	04:16	12	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.31	7.83	07:40	8	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.48	14.86	04:02	11	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.55	04:26	7	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.79	04:42	49	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.30	04:31	11	31	0	0	0
0.01:10:00	03:11	0.16	2.97	20:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2015	21.39	02:48
17.08.2009	20.40	02:57
28.08.2010	20.17	02:58
02.08.2013	15.33	03:55
Hoensbroek Aachen 03.08.2015	14.76	04:04
23.09.2013	13.77	04:22
28.08.2013	12.58	04:46
15.08.2013	12.23	04:54
Dieses Training	11.94	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:31	10.02	12.14	04:57	66	0	0	0	0
2	0.00:00:25	0.02	2.33	25:45	0	0	0	0	0
3	0.00:23:15	4.53	11.69	05:08	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:02:11	0.00	0	0
2	00:06	0.00:03:29	0.29	-59	0
3	00:06	0.00:08:38	1.34	-46	0
4	00:38	0.00:21:05	4.16	-55	0
5	01:03	0.00:23:27	4.31	-53	0
6	00:22	0.01:15:23	10.06	-46	0
7	00:06	0.01:16:01	10.12	-28	0
8	00:20	0.01:26:22	12.56	-49	0
9	00:11	0.01:28:35	13.14	-47	0
10	01:50	0.01:35:48	14.57	-47	0
∑	04:47