Run.GPS Community Server - nahe Klein-Delfgauw (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Klein-Delfgauw (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:33	18.32	03:16	11	14	0	0	0
2.00	2.00	04:36	26.09	02:18	19	13	0	0	0
4.00	2.00	05:42	21.05	02:51	6	7	0	0	0
6.00	2.00	05:58	20.11	02:59	9	8	0	0	0
8.00	2.00	07:24	16.22	03:42	7	7	0	0	0
10.00	2.00	05:01	23.92	02:31	3	1	0	0	0
12.00	2.00	05:50	20.57	02:55	4	7	0	0	0
14.00	0.72	02:44	15.82	03:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2010 10:02:00

Dauer:

0.00:43:52

Aktive Zeit:

0.01:27:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.86	03:47	9	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.27	27.25	02:12	9	22	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.69	20.26	02:58	15	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.88	02:52	10	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.54	04:47	0	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.85	22.18	02:42	7	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.08	24.92	02:24	3	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.66	19.87	03:01	4	7	0	0	0
0.00:40:00	03:52	1.07	16.68	03:36	9	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2015	21.39	02:48
17.08.2009	20.40	02:57
Dieses Training	20.17	02:58
25.01.2009	20.06	02:59
02.08.2013	15.33	03:55
Hoensbroek Aachen 03.08.2015	14.76	04:04
23.09.2013	13.77	04:22
28.08.2013	12.58	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:43	0.28	6.21	09:40	0	0	0	0	0
2	0.00:11:10	4.83	25.94	02:19	30	39	0	0	0
3	0.00:06:28	2.01	18.68	03:13	32	31	0	0	0
4	0.00:23:29	7.59	19.38	03:06	63	58	0	0	0