Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoastro

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:18	10.24	05:52	81	92	0	0	0
5.00	5.00	13:36	22.06	02:43	40	18	0	0	0
10.00	5.00	17:59	16.68	03:36	29	36	0	0	0
15.00	5.00	17:48	16.85	03:34	26	24	0	0	0
20.00	5.00	22:44	13.20	04:33	23	76	0	0	0
25.00	1.60	28:21	1.08	55:19	13	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2010 19:11:00

Dauer:

0.03:09:46

Aktive Zeit:

0.01:29:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	31	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.62	19.86	03:01	87	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.89	17.67	03:24	27	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.89	17.66	03:24	31	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.20	12.60	04:46	25	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	18	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.49	01:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	09:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2010	17.92	03:21
09.10.2010	16.65	03:36
07.04.2010	16.38	03:40
05.10.2010	15.97	03:45
04.05.2010	15.69	03:50
07.10.2010	15.50	03:52
07.05.2010	15.31	03:55
23.09.2010	15.14	03:58
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:12:53	0.40	43	0
2	00:43	0.00:21:48	2.65	50	0
3	00:31	0.00:23:10	2.70	40	0
4	01:42	0.00:47:03	11.22	32	0
5	03:15	0.01:06:08	16.50	42	0
6	01:57	0.01:27:50	22.39	57	0
7	02:08	0.01:30:26	22.49	43	0
8	07:41	0.01:51:00	26.20	130	0
∑	19:01