Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jon9suk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:03	11.52	05:13	53	24	0	0	0
5.00	5.00	38:33	7.78	07:43	28	56	0	0	0
10.00	5.00	37:59	7.90	07:36	47	46	0	0	0
15.00	5.00	19:59	15.01	04:00	84	81	0	0	0
20.00	5.00	16:49	17.84	03:22	49	53	0	0	0
25.00	1.13	04:02	16.87	03:33	2	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 14:25:00

Dauer:

0.02:23:26

Aktive Zeit:

0.01:31:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.35	10.04	05:59	35	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.37	10.12	05:56	25	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.03	6.08	09:52	19	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.64	10.93	05:29	38	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.90	10:10	12	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.55	13.66	04:24	50	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.22	18.66	03:13	93	55	0	0	0
0.02:20:00	03:26	1.00	17.50	03:26	1	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20110327 27.03.2011	14.58	04:07
Dieses Training	10.93	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:22:45	4.10	44	0
2	03:05	0.00:30:01	6.07	47	0
3	04:20	0.00:34:41	6.39	54	0
4	10:52	0.00:40:56	6.77	54	0
5	04:28	0.01:12:23	11.94	75	0
6	02:06	0.01:19:52	12.39	70	0
7	07:49	0.01:25:03	12.78	63	0
8	00:45	0.01:33:09	12.91	72	0
9	00:44	0.01:44:34	15.50	62	0
10	00:49	0.02:17:18	24.77	57	0
11	00:35	0.02:20:46	25.44	66	0
12	00:35	0.02:21:54	25.76	81	0
13	00:34	0.02:22:51	26.07	93	0
∑	37:53