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Radfahren nahe Lichtenrade (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

9.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	102	75	110
1.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	118	110	125
2.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	122	118	126
3.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	120	115	128
4.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	114	84	130
5.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	123	113	131
6.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	121	115	130
7.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	123	115	132
8.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	114	108	121
9.00	0.87	03:24	15.41	03:54	0	0	116	99	123

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2010 07:56:00

Dauer:

0.00:33:09

Aktive Zeit:

0.00:32:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.64	03:36	0	0	106	75	122
0.00:05:00	05:00	1.69	20.28	02:58	0	0	120	113	126
0.00:10:00	05:00	1.45	17.35	03:28	0	0	122	115	130
0.00:15:00	05:00	1.68	20.17	02:58	0	0	117	84	131
0.00:20:00	05:00	1.53	18.36	03:16	0	0	123	115	132
0.00:25:00	05:00	1.36	16.35	03:40	0	0	114	108	121
0.00:30:00	03:09	0.78	14.81	04:03	0	0	116	99	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2010	26.30	02:17
26.05.2011	24.08	02:30
14.06.2011	23.28	02:35
02.07.2010	22.83	02:38
19.04.2010	22.36	02:41
13.04.2010	21.78	02:45
17.03.2010	21.66	02:46
01.06.2011	21.64	02:46
Dieses Training	17.87	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

2.55 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.8

Min. Trittfrequenz:

4

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.00	0	0
∑	00:37

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

0 m

Aufstieg (GPS):

0 m

Abstieg (GPS):

0 m

Aufstieg (Topo):

34 m

Abstieg (Topo):

32 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

MDA compact IV (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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