Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:05	14.69	04:05	45	0	101	59	122
1.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	123	118	132
2.00	1.00	02:32	23.68	02:32	1	9	135	125	145
3.00	1.00	02:39	22.64	02:39	10	2	145	124	168
4.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	171	162	180
5.00	1.00	01:52	32.14	01:52	1	2	174	168	180
6.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	149	138	169
7.00	1.00	02:36	23.08	02:36	3	3	134	129	137
8.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	132	128	135
9.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	126	117	131
10.00	0.69	02:29	16.71	03:35	0	0	123	111	131

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2011 07:42:00

Dauer:

0.00:29:38

Aktive Zeit:

0.00:27:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.30	15.58	03:51	47	1	105	59	125
0.00:05:00	05:00	1.84	22.07	02:43	3	19	131	118	145
0.00:10:00	05:00	2.17	25.98	02:19	13	3	162	124	180
0.00:15:00	05:00	2.25	27.00	02:13	9	4	152	132	178
0.00:20:00	05:00	1.94	23.23	02:35	4	9	131	125	135
0.00:25:00	04:38	1.20	15.57	03:51	3	10	124	111	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2010	26.30	02:17
30.05.2011	24.68	02:26
23.06.2010	24.43	02:27
26.05.2011	24.08	02:30
14.06.2011	23.28	02:35
23.11.2009	23.16	02:35
25.03.2010	23.13	02:36
28.09.2009	23.00	02:37
Dieses Training	21.64	02:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	360 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	133.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	59 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	2.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	72.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	246
Durchschnittliche Schrittlänge:	5,32 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	78 m
Max. Höhe:	126 m
Aufstieg (GPS):	50 m
Abstieg (GPS):	84 m
Aufstieg (Topo):	35 m
Abstieg (Topo):	34 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Lichtenrade (Germany)

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Herzeffizienz

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