Run.GPS Community Server - nahe Chagŭn-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chagŭn-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:38	18.04	03:20	114	85	0	0	0
5.00	5.00	25:22	11.83	05:04	38	132	0	0	0
10.00	5.00	25:46	11.64	05:09	121	49	0	0	0
15.00	5.00	15:18	19.61	03:04	21	17	0	0	0
20.00	5.00	39:57	7.51	07:59	45	42	0	0	0
25.00	5.00	29:31	10.16	05:54	55	58	0	0	0
30.00	5.00	15:27	19.42	03:05	37	34	0	0	0
35.00	0.12	01:37	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2010 21:10:00

Dauer:

0.02:49:39

Aktive Zeit:

0.02:11:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.28	15.83	03:47	117	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.14	12.41	04:50	34	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.08	9.23	06:30	103	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.20	18.59	03:14	32	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.52	16.56	03:37	31	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.26	47:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	42	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.33	18.99	03:10	35	42	0	0	0
0.02:40:00	09:39	2.38	14.78	04:04	18	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2010	19.07	03:09
01.08.2010	17.51	03:26
01.10.2010	12.43	04:50
Dieses Training	12.42	04:50
14.10.2010	12.39	04:50
24.08.2010	10.46	05:44
27.08.2010	7.96	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:17:44	5.27	39	0
2	05:59	0.00:20:55	5.28	38	0
3	05:32	0.00:45:44	11.55	62	0
4	00:36	0.00:59:27	12.46	57	0
5	00:35	0.01:23:37	20.12	58	0
6	00:30	0.01:25:03	20.14	68	0
7	12:27	0.01:48:36	24.51	48	0
8	01:09	0.02:04:48	25.51	65	0
9	01:57	0.02:06:11	25.55	77	0
10	02:28	0.02:08:20	25.58	83	0
11	01:58	0.02:10:53	25.58	87	0
12	00:55	0.02:14:47	25.75	87	0
∑	35:44