Run.GPS Community Server - nahe Chagŭn-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chagŭn-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:56	10.37	05:47	280	252	0	0	0
5.00	5.00	17:05	17.56	03:25	57	51	0	0	0
10.00	5.00	36:51	8.14	07:22	39	121	0	0	0
15.00	5.00	19:24	15.46	03:53	99	54	0	0	0
20.00	5.00	33:30	8.96	06:42	100	109	0	0	0
25.00	5.00	18:44	16.01	03:45	50	23	0	0	0
30.00	5.00	51:58	2.68	22:24	139	125	0	0	0
35.00	1.49	08:28	10.52	05:42	26	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2010 19:35:00

Dauer:

0.04:34:59

Aktive Zeit:

0.02:22:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.34	10.67	05:37	282	252	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.32	16.63	03:36	70	102	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.43	6.86	08:45	96	77	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.50	11.00	05:27	13	140	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.16	12.33	04:52	146	8	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.60	5.20	11:32	55	76	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.16	0.33	02:45	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.28	0.56	47:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.17	8.33	07:12	112	78	0	0	0
0.04:30:00	04:59	0.53	6.33	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	17.51	03:26
01.10.2010	12.43	04:50
13.09.2010	12.42	04:50
14.10.2010	12.39	04:50
24.08.2010	10.46	05:44
Dieses Training	7.96	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:47	0.00:04:30	0.00	0	0
2	01:41	0.00:53:19	12.10	72	0
3	17:02	0.01:01:03	13.76	97	0
4	01:59	0.01:30:14	17.08	74	0
5	02:20	0.01:47:06	21.46	125	0
6	01:01	0.02:12:03	23.76	124	0
7	00:32	0.02:23:28	28.10	64	0
8	00:49	0.02:24:56	28.34	62	0
9	02:34	0.02:26:22	28.44	63	0
10	00:48	0.02:40:03	31.27	79	0
11	22:25	0.02:47:45	31.31	91	0
12	00:57	0.04:10:53	32.11	116	0
13	03:38	0.04:12:09	32.14	112	0
14	02:21	0.04:32:37	36.48	56	0
∑	05:54