Run.GPS Community Server - nahe Kotchim-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kotchim-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:17	16.41	03:39	184	158	0	0	0
5.00	5.00	35:40	8.41	07:08	32	49	0	0	0
10.00	5.00	16:27	18.24	03:17	81	76	0	0	0
15.00	5.00	33:25	8.98	06:41	110	101	0	0	0
20.00	5.00	20:25	14.69	04:05	26	27	0	0	0
25.00	5.00	42:24	7.08	08:29	51	81	0	0	0
30.00	3.37	24:39	8.20	07:19	51	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 20:40:00

Dauer:

0.03:11:19

Aktive Zeit:

0.02:02:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.74	17.23	03:29	191	158	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.41	17:34	8	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.48	13.44	04:28	23	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.58	19.73	03:02	94	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.41	11:05	58	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.69	14.08	04:16	61	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.94	14.82	04:03	25	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.08	0.23	17:48	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.91	11.73	05:07	80	29	0	0	0
0.03:00:00	11:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2010	19.07	03:09
01.08.2010	17.51	03:26
13.09.2010	12.42	04:50
Dieses Training	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:02:11	0.00	0	0
2	02:06	0.00:22:00	6.11	41	0
3	05:41	0.00:28:12	6.26	52	0
4	01:10	0.00:34:26	6.58	52	0
5	02:42	0.00:38:04	6.83	57	0
6	02:27	0.01:23:56	19.15	74	0
7	01:47	0.01:26:43	19.28	62	0
8	19:45	0.01:29:22	19.32	65	0
9	16:26	0.02:27:05	29.39	77	0
∑	53:23