Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:14	37.11	01:37	25	11	0	0	0
2.00	2.00	03:47	31.72	01:54	8	12	0	0	0
4.00	2.00	03:38	33.03	01:49	21	11	0	0	0
6.00	2.00	59:20	2.02	29:40	213	251	0	0	0
8.00	2.00	25:49	4.65	12:54	118	114	0	0	0
10.00	2.00	27:26	4.37	13:43	234	208	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	15	0	0	0	0
14.00	2.00	04:30	26.67	02:15	0	0	0	0	0
16.00	2.00	05:02	23.84	02:31	70	71	0	0	0
18.00	2.00	04:59	24.08	02:30	0	0	0	0	0
20.00	0.55	07:36	4.31	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2010 10:58:00

Dauer:

0.02:30:45

Aktive Zeit:

0.01:06:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.78	20.34	02:57	125	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.10	28:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.32	0.95	03:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	181	233	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.77	33:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.71	26.12	02:18	169	171	0	0	0
0.02:20:00	10:45	0.82	4.58	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	20.71	02:54
19.08.2010	8.90	06:45
Dieses Training	8.18	07:20
18.06.2010	7.59	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:44	2.19	71	0
2	00:32	0.00:07:35	4.22	74	0
3	01:43	0.00:11:46	6.25	71	0
4	00:48	0.00:15:18	6.32	67	0
5	00:38	0.00:16:36	6.39	77	0
6	00:36	0.00:18:53	6.52	94	0
7	02:05	0.00:22:03	6.82	100	0
8	02:30	0.00:24:33	7.00	109	0
9	19:11	0.00:36:27	7.27	116	0
10	13:43	0.00:57:33	7.73	115	0
11	01:05	0.01:12:18	8.07	104	0
12	03:10	0.01:13:29	8.17	99	0
13	00:33	0.01:20:53	8.69	79	0
14	00:41	0.01:21:48	8.76	76	0
15	00:42	0.01:23:36	8.94	80	0
16	00:48	0.01:26:01	9.11	84	0
17	00:52	0.01:31:16	9.45	94	0
18	01:06	0.01:35:13	9.78	92	0
19	00:58	0.01:36:22	9.88	99	0
20	00:46	0.02:13:11	10.62	114	0
21	02:25	0.02:16:26	10.91	91	0
22	01:57	0.02:19:08	11.01	84	0
23	01:05	0.02:41:17	19.97	83	0
24	01:58	0.02:42:44	20.07	86	0
25	03:56	0.02:45:55	20.35	96	0
∑	04:24