Run.GPS Community Server - nahe Wilmersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wilmersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:18	11.65	05:09	87	87	0	0	0
2.00	2.00	06:39	18.05	03:20	85	85	0	0	0
4.00	2.00	44:05	2.72	22:03	172	173	0	0	0
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	83	81	0	0	0
8.00	2.00	05:27	22.02	02:44	82	82	0	0	0
10.00	2.00	10:49	11.09	05:25	83	86	0	0	0
12.00	2.00	07:07	16.86	03:34	86	86	0	0	0
14.00	2.00	05:09	23.30	02:35	3	2	0	0	0
16.00	2.00	14:25	8.32	07:12	22	18	0	0	0
18.00	2.00	47:28	2.53	23:44	167	174	0	0	0
20.00	1.83	10:39	10.28	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2010 07:15:00

Dauer:

0.02:52:38

Aktive Zeit:

0.01:18:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.53	13.59	04:25	173	174	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.92	31:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.29	15.87	03:47	169	170	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.80	14.41	04:10	171	171	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.01	9.03	06:39	105	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.08	0.23	19:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	12:38	0.88	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2010	8.90	06:45
30.08.2010	8.18	07:20
Dieses Training	7.59	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:01:39	0.00	0	0
2	00:50	0.00:07:07	1.13	80	0
3	00:48	0.00:10:58	2.29	81	0
4	00:40	0.00:12:07	2.53	81	0
5	00:49	0.00:17:28	4.13	82	0
6	01:30	0.00:19:04	4.53	82	0
7	02:59	0.00:21:17	4.81	85	0
8	22:01	0.00:25:00	5.10	89	0
9	05:50	0.01:14:02	5.79	84	0
10	01:46	0.01:22:03	8.12	82	0
11	01:00	0.01:29:28	8.72	78	0
12	04:48	0.01:41:08	12.88	81	0
13	00:42	0.01:46:37	13.06	83	0
14	00:39	0.01:49:42	13.88	81	0
15	01:28	0.01:54:20	15.19	81	0
16	00:32	0.01:58:35	16.81	82	0
17	00:45	0.02:00:01	17.23	82	0
18	00:37	0.02:01:24	17.29	79	0
19	02:11	0.02:03:19	17.48	83	0
20	00:40	0.02:16:51	19.99	68	0
21	02:54	0.02:18:07	20.07	69	0
22	01:10	0.02:31:53	20.65	74	0
23	03:12	0.03:03:42	21.35	87	0
24	02:30	0.03:09:47	21.82	83	0
∑	01:46