Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	62	59	0	0	0
1.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:33	23.53	02:33	55	34	0	0	0
4.00	1.00	03:18	18.18	03:18	41	42	0	0	0
5.00	1.00	03:36	16.67	03:36	3	0	0	0	0
6.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
7.00	0.90	04:18	12.57	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 20:44:00

Dauer:

0.00:28:53

Aktive Zeit:

0.00:13:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.14	25.68	02:20	57	55	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.84	22.03	02:43	60	44	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.48	17.73	03:23	7	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.26	15.08	03:59	2	14	0	0	0
0.00:25:00	03:53	0.73	11.25	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
Dieses Training	16.41	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:03:19	0.13	62	0
2	00:32	0.00:08:29	1.84	54	0
3	01:09	0.00:09:38	2.36	55	0
4	00:38	0.00:12:55	3.75	34	0
5	00:57	0.00:21:11	6.29	31	0
6	01:14	0.00:23:21	6.82	40	0
7	02:01	0.00:26:52	7.52	46	0
∑	11:13