Run.GPS Community Server - nahe Kolmunaegi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolmunaegi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:29	40.45	01:29	0	26	0	0	0
1.00	1.00	00:55	65.45	00:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:07	53.73	01:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:06	54.55	01:06	2	2	0	0	0
4.00	1.00	01:39	36.36	01:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:11	50.70	01:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:22	43.90	01:22	0	107	0	0	0
7.00	1.00	01:47	33.64	01:47	66	10	0	0	0
8.00	1.00	01:14	48.65	01:14	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:06	54.55	01:06	54	0	0	0	0
10.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	0	0	0
11.00	0.10	00:26	14.31	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 10:57:00

Dauer:

0.00:15:16

Aktive Zeit:

0.00:15:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.71	51.36	01:10	0	50	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.73	51.86	01:09	13	2	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.52	45.57	01:19	0	22	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.42	42.71	01:24	0	55	0	0	0
0.00:08:00	02:00	1.27	38.02	01:35	44	90	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.45	43.61	01:23	83	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.66	49.69	01:12	68	0	0	0	0
0.00:14:00	01:16	0.34	16.23	03:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

43.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:21 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	43.63	01:23
09.01.2010	19.47	03:05
13.04.2010	19.03	03:09
10.08.2010	18.70	03:13
20.07.2010	18.44	03:15
13.07.2010	17.78	03:23
15.07.2010	17.52	03:26
05.09.2011	17.48	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:29	1.13	45.49	01:19	0	0	0	0	0
2	0.00:01:02	1.04	59.63	01:00	50	6	0	0	0
3	0.00:01:12	1.02	50.50	01:11	29	12	0	0	0
4	0.00:01:22	1.01	43.87	01:22	34	2	0	0	0
5	0.00:01:23	1.00	42.97	01:24	53	0	0	0	0
6	0.00:01:18	1.00	46.08	01:18	85	0	0	0	0
7	0.00:01:21	1.01	44.73	01:20	164	0	0	0	0
8	0.00:01:49	1.00	33.00	01:49	103	82	0	0	0
9	0.00:01:07	1.01	53.66	01:07	103	56	0	0	0
10	0.00:01:07	1.00	53.72	01:07	103	50	0	0	0
11	0.00:02:00	0.88	26.16	02:18	103	0	0	0	0