Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eyepsh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:37	25.82	02:19	13	15	0	0	0
5.00	5.00	11:08	26.95	02:14	28	26	0	0	0
10.00	5.00	13:30	22.22	02:42	25	24	0	0	0
15.00	5.00	11:55	25.17	02:23	24	10	0	0	0
20.00	5.00	16:10	18.56	03:14	37	49	0	0	0
25.00	5.00	15:15	19.67	03:03	61	66	0	0	0
30.00	5.00	15:47	19.01	03:09	35	41	0	0	0
35.00	5.00	16:20	18.37	03:16	32	25	0	0	0
40.00	5.00	17:18	17.34	03:28	25	26	0	0	0
45.00	5.00	27:08	11.06	05:26	14	20	0	0	0
50.00	1.98	06:42	17.78	03:23	40	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 15:55:00

Dauer:

0.02:42:54

Aktive Zeit:

0.02:25:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.85	26.55	02:16	27	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.61	22.83	02:38	46	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.35	22.05	02:43	46	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.34	19.01	03:09	68	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.13	18.38	03:16	40	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.47	16.42	03:39	35	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.97	20.90	02:52	33	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.22	6.66	09:01	13	33	0	0	0
0.02:40:00	02:54	1.05	21.73	02:46	21	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.15	03:08
20.06.2010	18.66	03:13
18.06.2010	18.01	03:20
25.10.2009	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:55:47	23.29	8	0
2	03:12	0.02:17:46	40.11	17	0
3	09:40	0.02:49:39	49.84	26	0
4	02:05	0.02:59:43	49.94	25	0
∑	15:33