Run.GPS Community Server - nahe Pangmi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eyepsh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangmi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:28	22.28	02:42	235	149	0	0	0
5.00	5.00	11:55	25.17	02:23	83	89	0	0	0
10.00	5.00	15:45	19.05	03:09	87	89	0	0	0
15.00	5.00	18:04	16.61	03:37	98	118	0	0	0
20.00	5.00	26:45	11.21	05:21	119	85	0	0	0
25.00	5.00	16:20	18.37	03:16	75	64	0	0	0
30.00	5.00	11:23	26.35	02:17	21	42	0	0	0
35.00	5.00	12:20	24.32	02:28	21	13	0	0	0
40.00	5.00	17:11	17.46	03:26	29	45	0	0	0
45.00	5.00	22:04	13.60	04:25	25	24	0	0	0
50.00	3.12	11:39	16.08	03:44	24	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2010 16:09:00

Dauer:

0.02:56:57

Aktive Zeit:

0.02:35:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.77	23.30	02:35	264	192	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.80	20.40	02:56	125	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.61	16.83	03:34	119	131	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.11	06:35	60	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.96	17.87	03:22	116	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.49	25.47	02:21	45	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.65	19.94	03:01	26	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.32	12.95	04:38	32	24	0	0	0
0.02:40:00	16:57	4.50	15.94	03:46	26	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2010	19.15	03:08
20.06.2010	18.66	03:13
Dieses Training	18.01	03:20
25.10.2009	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:37:06	14.36	44	0
2	03:03	0.00:54:30	17.66	46	0
3	06:40	0.01:04:44	20.18	43	0
4	02:34	0.01:13:09	20.39	20	0
5	00:35	0.01:23:49	21.99	7	0
6	00:30	0.02:20:24	42.22	15	0
7	00:38	0.02:28:00	44.29	21	0
8	01:23	2.00:40:38	46.73	26	0
∑	18:38