Run.GPS Community Server - nahe Tihany (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tihany (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:13	3.72	16:07	43	36	0	0	0
2.00	2.00	06:34	18.27	03:17	43	18	0	0	0
4.00	2.00	19:41	6.10	09:51	47	17	0	0	0
6.00	2.00	07:19	16.40	03:39	7	58	0	0	0
8.00	2.00	03:59	30.13	02:00	31	15	0	0	0
10.00	2.00	04:28	26.87	02:14	34	1	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	9	10	0	0	0
14.00	2.00	07:06	16.90	03:33	18	26	0	0	0
16.00	2.00	07:50	15.32	03:55	29	24	0	0	0
18.00	2.00	07:59	15.03	03:59	17	18	0	0	0
20.00	2.00	12:32	9.57	06:16	9	42	0	0	0
22.00	0.84	05:23	9.32	06:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 17:21:00

Dauer:

0.02:02:02

Aktive Zeit:

0.01:21:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.93	31:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.17	19.04	03:09	78	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.85	08:45	2	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.77	22.61	02:39	45	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.62	21.71	02:46	34	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.80	16.83	03:34	26	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.33	13.99	04:17	21	28	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.77	10.63	05:39	23	5	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.14	12.83	04:41	3	53	0	0	0
0.02:00:00	02:02	0.04	1.18	50:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2009	13.01	04:37
15.07.2009	12.87	04:40
Dieses Training	11.23	05:21
03.07.2009	10.62	05:39
09.07.2009	10.02	05:59
01.07.2009	9.79	06:08
28.03.2010	8.89	06:45
02.06.2009	8.60	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.00:00:21	0.00	180	0
2	02:05	0.00:03:45	0.02	178	0
3	03:58	0.00:08:05	0.32	190	0
4	00:42	0.00:14:46	0.71	193	0
5	01:50	0.00:19:25	1.03	211	0
6	00:52	0.00:22:19	1.11	207	0
7	00:44	0.00:23:17	1.14	204	0
8	04:31	0.00:26:51	1.67	177	0
9	00:58	0.00:35:38	3.21	158	0
10	03:25	0.00:41:08	4.96	116	0
11	00:44	0.00:45:39	5.17	112	0
12	09:16	0.00:46:28	5.22	114	0
13	04:33	0.01:46:29	20.65	121	0
14	01:15	0.02:00:46	22.83	174	0
∑	38:06