Run.GPS Community Server - nahe Apkujŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mipqim

Sportart:

Radfahren

Ort:

Apkujŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:23	20.86	02:53	10	10	0	0	0
5.00	5.00	14:04	21.33	02:49	9	17	0	0	0
10.00	5.00	14:53	20.16	02:59	5	16	0	0	0
15.00	5.00	17:47	16.87	03:33	13	24	0	0	0
20.00	5.00	16:17	18.42	03:15	10	57	0	0	0
25.00	5.00	23:30	12.77	04:42	129	108	0	0	0
30.00	5.00	20:48	14.42	04:10	30	52	0	0	0
35.00	5.00	35:03	8.56	07:01	73	77	0	0	0
40.00	1.44	22:28	3.85	15:36	2	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 16:42:00

Dauer:

0.02:59:14

Aktive Zeit:

0.02:11:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.10	21.31	02:49	15	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.83	20.48	02:56	9	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.74	17.23	03:29	15	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.00	18.01	03:20	31	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.10	12.29	04:53	109	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.96	14.87	04:02	30	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.07	6.20	09:41	16	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.09	12.27	04:54	64	56	0	0	0
0.02:40:00	19:14	0.56	1.74	34:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.87	04:20
18.07.2010	10.86	05:32
18.07.2010	10.35	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.01	25	0
2	00:58	0.00:53:21	18.06	43	0
3	01:02	0.01:23:24	19.66	46	0
4	04:59	0.01:46:16	26.37	74	0
5	01:51	0.01:51:53	26.51	136	0
6	01:15	0.02:12:17	32.08	91	0
7	08:00	0.02:33:48	36.23	119	0
8	01:40	0.02:57:43	39.74	97	0
9	15:26	0.03:05:56	41.32	122	0
∑	36:06