Run.GPS Community Server - nahe Suwŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mipqim

Sportart:

Radfahren

Ort:

Suwŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:32	7.59	07:54	65	97	0	0	0
5.00	5.00	30:41	9.78	06:08	62	28	0	0	0
10.00	5.00	14:44	20.36	02:57	26	16	0	0	0
15.00	5.00	15:01	19.98	03:00	26	10	0	0	0
20.00	5.00	23:24	12.82	04:41	17	13	0	0	0
25.00	5.00	13:26	22.33	02:41	9	2	0	0	0
30.00	5.00	50:23	5.95	10:05	62	80	0	0	0
35.00	2.96	22:33	7.88	07:37	48	86	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 15:05:00

Dauer:

0.03:29:46

Aktive Zeit:

0.02:11:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.65	7.95	07:33	36	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.49	7.47	08:02	29	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.89	5.66	10:36	37	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.07	18.20	03:18	44	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.94	20.83	02:53	35	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.71	11.14	05:23	15	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.63	19.88	03:01	12	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.00	9.00	06:40	7	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.45	4.35	13:48	53	58	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.77	8.32	07:13	31	47	0	0	0
0.03:20:00	09:46	0.36	2.21	27:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.86	05:32
18.07.2010	10.35	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:04:04	0.17	113	0
2	01:26	0.00:07:49	0.22	99	0
3	00:49	0.00:11:23	0.98	106	0
4	00:43	0.00:14:31	1.62	105	0
5	01:01	0.00:17:40	2.27	87	0
6	00:32	0.00:22:05	3.18	85	0
7	07:39	0.00:26:00	3.90	101	0
8	00:43	0.00:37:42	4.72	110	0
9	00:51	0.00:41:04	5.21	112	0
10	02:13	0.00:46:15	6.06	104	0
11	04:38	0.00:51:18	6.52	93	0
12	01:36	0.00:58:39	7.00	101	0
13	00:34	0.01:01:11	7.10	99	0
14	01:33	0.01:16:05	12.13	74	0
15	00:43	0.01:26:54	15.54	57	0
16	05:04	0.01:47:43	22.08	45	0
17	02:18	0.01:53:15	22.11	42	0
18	01:48	0.02:17:34	30.12	35	0
19	00:31	0.02:25:06	31.72	35	0
20	15:30	0.02:31:17	33.36	36	0
21	05:15	0.02:52:35	34.73	40	0
22	06:53	0.02:59:15	34.82	50	0
23	00:30	0.03:11:49	35.87	51	0
24	01:41	0.03:22:20	37.83	108	0
∑	07:49