Run.GPS Community Server - nahe Togogi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mipqim

Sportart:

Radfahren

Ort:

Togogi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:00	8.57	07:00	127	72	0	0	0
5.00	5.00	28:02	10.70	05:36	32	39	0	0	0
10.00	5.00	20:13	14.84	04:03	14	23	0	0	0
15.00	5.00	17:47	16.87	03:33	19	32	0	0	0
20.00	5.00	26:33	11.30	05:19	38	56	0	0	0
25.00	5.00	24:58	12.02	05:00	58	87	0	0	0
30.00	5.00	47:18	6.34	09:28	136	129	0	0	0
35.00	3.06	20:44	8.86	06:46	36	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 19:06:00

Dauer:

0.03:40:38

Aktive Zeit:

0.02:49:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.58	7.74	07:45	113	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.00	8.99	06:40	16	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.68	11.03	05:26	31	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.91	14.72	04:05	13	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.56	16.68	03:36	12	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.33	9.99	06:00	45	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.90	14.71	04:05	44	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.11	9.33	06:26	50	107	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.25	3.75	15:59	75	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.74	8.21	07:18	64	69	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.99	8.98	06:41	37	49	0	0	0
0.03:40:00	00:38	0.02	1.85	32:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	13.87	04:20
18.07.2010	10.86	05:32
Dieses Training	10.35	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:36	0.00:10:37	1.83	43	0
2	05:01	0.00:24:15	3.56	36	0
3	02:33	0.00:37:55	5.57	45	0
4	03:36	0.00:56:18	9.19	44	0
5	08:13	0.01:50:11	22.57	68	0
6	02:35	0.02:24:33	28.94	114	0
7	03:56	0.02:43:42	31.88	117	0
8	09:54	0.02:48:06	31.91	99	0
9	01:09	0.03:04:37	32.75	104	0
10	01:05	0.03:08:19	33.20	124	0
11	00:31	0.03:18:16	34.75	99	0
12	01:54	0.03:26:52	36.33	105	0
13	01:37	0.03:31:29	36.61	126	0
14	00:30	0.03:33:38	36.67	127	0
∑	48:10