Run.GPS Community Server - nahe Pangmi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eyepsh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangmi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:33	19.29	03:07	36	115	0	0	0
5.00	5.00	12:05	24.83	02:25	32	30	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	21	32	0	0	0
15.00	5.00	14:41	20.43	02:56	21	22	0	0	0
20.00	5.00	13:18	22.56	02:40	54	25	0	0	0
25.00	5.00	17:53	16.78	03:35	102	133	0	0	0
30.00	5.00	28:10	10.65	05:38	49	46	0	0	0
35.00	4.11	13:20	18.48	03:15	18	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 19:27:00

Dauer:

0.02:07:03

Aktive Zeit:

0.01:54:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.81	16.86	03:34	32	109	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.04	24.23	02:29	8	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.17	25.01	02:24	30	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.15	24.89	02:25	20	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.31	19.85	03:01	16	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.66	21.98	02:44	10	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.86	23.17	02:35	47	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.58	15.48	03:53	65	102	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.55	15.33	03:55	36	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.18	13.10	04:35	31	23	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.11	18.66	03:13	8	10	0	0	0
0.02:00:00	07:03	2.12	18.08	03:19	15	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.47	03:15
23.06.2010	15.01	04:00
09.07.2010	14.25	04:13
01.07.2010	13.95	04:18
20.05.2010	10.34	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:26	0.00	-65	0
2	01:50	0.01:17:18	26.47	-44	0
3	01:02	0.01:27:30	29.14	16	0
4	04:03	0.01:40:18	31.54	18	0
5	01:37	0.01:44:52	31.68	20	0
6	01:01	0.02:09:54	38.44	10	0
∑	11:01