Run.GPS Community Server - nahe Sihŭngsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eyepsh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sihŭngsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:43	6.86	08:45	175	170	0	0	0
5.00	5.00	22:52	13.12	04:34	47	42	0	0	0
10.00	5.00	20:36	14.56	04:07	77	70	0	0	0
15.00	5.00	46:46	6.41	09:21	27	28	0	0	0
20.00	5.00	23:40	12.68	04:44	79	98	0	0	0
25.00	5.00	27:52	10.77	05:34	56	48	0	0	0
30.00	5.00	19:49	15.14	03:58	18	18	0	0	0
35.00	5.00	28:18	10.60	05:40	59	55	0	0	0
40.00	0.65	02:16	17.11	03:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2010 12:55:00

Dauer:

0.03:55:56

Aktive Zeit:

0.02:37:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.57	7.70	07:48	74	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.08	14:42	96	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.03	18.09	03:19	28	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.31	9.93	06:03	51	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.84	14.53	04:08	62	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.14	52:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.21	9.62	06:14	26	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.96	11.89	05:03	86	90	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	30	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.72	14.17	04:14	26	33	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.99	8.97	06:41	25	23	0	0	0
0.03:40:00	15:56	4.20	15.83	03:47	50	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2010	18.47	03:15
01.07.2010	13.95	04:18
19.07.2010	12.40	04:50
Dieses Training	10.34	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:06:21	1.42	47	0
2	03:15	0.00:08:55	1.53	68	0
3	00:47	0.00:13:07	1.68	72	0
4	02:18	0.00:18:03	2.56	26	0
5	13:55	0.00:25:52	3.70	25	0
6	07:34	0.01:23:51	9.95	34	0
7	02:03	0.01:32:08	10.08	13	0
8	26:22	0.02:06:02	18.38	16	0
9	00:35	0.03:30:16	18.49	20	0
10	01:16	0.05:55:09	23.70	0	0
11	01:18	0.06:01:14	24.79	38	0
12	07:34	0.06:13:18	27.35	12	0
13	01:57	0.06:38:31	31.43	17	0
14	04:14	0.06:55:14	35.93	9	0
15	01:24	0.07:04:44	36.40	22	0
∑	15:54