Run.GPS Community Server - nahe Schwabing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwabing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:39	15.69	03:50	26	254	0	0	0
2.00	2.00	06:19	19.00	03:10	31	45	0	0	0
4.00	2.00	07:01	17.10	03:31	57	54	0	0	0
6.00	2.00	05:49	20.63	02:55	34	39	0	0	0
8.00	2.00	05:43	20.99	02:52	12	16	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	21	21	0	0	0
12.00	2.00	05:55	20.28	02:58	8	5	0	0	0
14.00	2.00	05:14	22.93	02:37	7	7	0	0	0
16.00	1.32	03:37	21.87	02:45	2	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2010 17:31:00

Dauer:

0.00:53:26

Aktive Zeit:

0.00:46:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.89	03:47	16	223	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.33	03:28	21	30	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.62	19.48	03:05	21	60	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.25	15.00	04:00	45	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.70	20.45	02:56	32	39	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.74	20.90	02:52	12	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.66	19.87	03:01	16	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.84	22.04	02:43	12	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.64	19.66	03:03	6	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.90	22.83	02:38	7	7	0	0	0
0.00:50:00	03:26	1.20	20.91	02:52	2	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	23.51	02:33
Dieses Training	19.44	03:05
18.08.2011	18.83	03:11
23.08.2009	18.04	03:20
11.10.2009	14.43	04:09
21.08.2011	13.76	04:22
10.08.2011	13.48	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:11	1.00	18.85	03:11	0	0	0	0	0
2	0.00:04:27	1.00	13.51	04:26	254	26	0	0	0
3	0.00:02:55	1.01	20.64	02:54	202	38	0	0	0
4	0.00:03:26	1.00	17.48	03:26	237	31	0	0	0
5	0.00:03:33	1.00	16.90	03:33	229	71	0	0	0
6	0.00:03:25	1.01	17.59	03:25	230	89	0	0	0
7	0.00:02:55	1.01	20.75	02:53	251	54	0	0	0
8	0.00:02:57	1.00	20.34	02:57	270	52	0	0	0
9	0.00:03:01	1.00	19.93	03:01	249	53	0	0	0
10	0.00:02:44	1.01	22.00	02:44	243	60	0	0	0
11	0.00:03:03	1.00	19.71	03:03	234	69	0	0	0
12	0.00:03:03	1.00	19.63	03:03	252	70	0	0	0
13	0.00:02:44	1.01	22.02	02:43	235	75	0	0	0
14	0.00:03:10	1.01	19.08	03:09	235	78	0	0	0
15	0.00:02:23	1.01	25.41	02:22	234	80	0	0	0
16	0.00:02:54	1.02	21.10	02:51	238	82	0	0	0
17	0.00:02:26	1.00	24.73	02:26	243	82	0	0	0
18	0.00:01:02	0.22	12.56	04:47	238	75	0	0	0