Run.GPS Community Server - nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:05	19.73	03:03	89	32	0	0	0
2.00	2.00	05:37	21.36	02:49	45	66	0	0	0
4.00	2.00	05:00	24.00	02:30	32	37	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	34	45	0	0	0
8.00	2.00	06:17	19.10	03:09	48	74	0	0	0
10.00	2.00	05:53	20.40	02:57	91	35	0	0	0
12.00	2.00	11:17	10.64	05:38	27	31	0	0	0
14.00	2.00	05:54	20.34	02:57	31	12	0	0	0
16.00	0.64	03:10	12.16	04:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 16:03:00

Dauer:

0.00:55:21

Aktive Zeit:

0.00:48:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.62	19.41	03:05	67	32	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.85	02:53	50	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.94	23.24	02:35	48	59	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.12	25.43	02:22	31	46	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.63	04:24	36	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.92	23.00	02:37	34	76	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.59	19.04	03:09	69	34	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.11	1.30	46:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.37	16.47	03:39	18	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.60	19.21	03:07	3	32	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.51	18.11	03:19	47	2	0	0	0
0.00:55:00	00:21	0.00	0.19	15:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	23.51	02:33
08.04.2012	23.15	02:36
29.07.2010	19.44	03:05
Dieses Training	18.04	03:20
11.10.2009	14.43	04:09
21.08.2011	13.76	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:26	1.00	17.46	03:26	0	62	0	0	0
2	0.00:02:38	1.00	22.76	02:38	29	21	0	0	0
3	0.00:02:57	1.00	20.34	02:57	13	17	0	0	0
4	0.00:02:41	1.00	22.32	02:41	39	13	0	0	0
5	0.00:02:42	1.01	22.47	02:40	18	34	0	0	0
6	0.00:02:17	1.00	26.26	02:17	19	0	0	0	0
7	0.00:02:23	1.01	25.30	02:22	0	27	0	0	0
8	0.00:03:41	1.00	16.24	03:42	38	0	0	0	0
9	0.00:03:57	1.01	15.27	03:56	18	48	0	0	0
10	0.00:02:21	1.00	25.37	02:22	56	0	0	0	0
11	0.00:02:47	1.00	21.53	02:47	0	79	0	0	0
12	0.00:03:11	1.01	18.96	03:10	22	0	0	0	0
13	0.00:08:00	1.01	7.53	07:58	0	0	0	0	0
14	0.00:03:14	1.00	18.58	03:14	19	14	0	0	0
15	0.00:03:29	1.00	17.25	03:29	0	0	0	0	0
16	0.00:02:28	1.00	24.29	02:28	0	21	0	0	0
17	0.00:03:01	0.58	11.52	05:13	0	14	0	0	0