Run.GPS Community Server - nahe Poppenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Poppenreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:25	14.26	04:13	5	14	0	0	0
2.00	2.00	08:50	13.58	04:25	5	23	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	12	6	0	0	0
6.00	2.00	09:59	12.02	05:00	9	10	0	0	0
8.00	2.00	09:15	12.97	04:38	10	15	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	3	7	0	0	0
12.00	2.00	07:28	16.07	03:44	15	16	0	0	0
14.00	2.00	08:58	13.38	04:29	3	29	0	0	0
16.00	0.46	06:29	4.26	14:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2010 12:57:00

Dauer:

0.01:13:31

Aktive Zeit:

0.01:05:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.38	04:10	8	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.40	04:10	7	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.15	04:56	14	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.19	13.15	04:34	9	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.35	03:28	4	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.70	16.20	03:42	16	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.78	10.69	05:37	6	36	0	0	0
0.01:10:00	03:31	0.07	1.24	48:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2009	19.14	03:08
02.05.2011	16.85	03:34
10.07.2009	16.58	03:37
20.05.2012	14.37	04:11
Dieses Training	13.43	04:28
29.12.2011	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:31	16.46	13.43	04:28	137	69	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:08	0.05	335	0
2	00:35	0.00:11:51	2.66	345	0
3	01:26	0.00:28:34	6.77	352	0
4	01:01	0.00:36:15	8.30	350	0
5	02:21	0.01:09:49	16.39	402	0
6	00:32	0.01:12:58	16.44	400	0
∑	06:31