Run.GPS Community Server - nahe Vahrenwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

headysbrain

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vahrenwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:07	16.86	03:34	205	205	0	0	0
2.00	2.00	05:56	20.22	02:58	4	3	0	0	0
4.00	2.00	08:34	14.01	04:17	104	105	0	0	0
6.00	2.00	05:53	20.40	02:57	103	99	0	0	0
8.00	2.00	05:54	20.34	02:57	1	4	0	0	0
10.00	2.00	06:20	18.95	03:10	197	193	0	0	0
12.00	2.00	05:58	20.11	02:59	96	98	0	0	0
14.00	2.00	09:56	12.08	04:58	101	105	0	0	0
16.00	2.00	08:59	13.36	04:30	11	8	0	0	0
18.00	0.76	05:25	8.42	07:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2010 11:45:00

Dauer:

0.01:10:07

Aktive Zeit:

0.00:36:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.99	17.96	03:20	206	204	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.88	17.30	03:28	106	107	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.93	17.61	03:24	204	201	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.46	02:56	199	101	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.45	04:49	2	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.44	04:49	101	105	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.39	14.36	04:11	109	106	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2010	24.20	02:29
19.08.2010	20.23	02:58
06.08.2010	19.98	03:00
30.07.2010	19.93	03:01
10.08.2010	19.47	03:05
04.08.2010	19.05	03:09
18.08.2010	18.72	03:12
04.08.2010	18.02	03:20
Dieses Training	16.05	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:49	0.13	98	0
2	01:15	0.00:11:21	3.43	97	0
3	00:36	0.00:21:20	5.95	99	0
4	01:42	0.00:22:00	6.14	101	0
5	00:48	0.00:25:35	7.37	97	0
6	01:28	0.00:27:26	7.97	96	0
7	07:29	0.00:33:26	10.01	98	0
8	01:14	0.00:42:00	12.95	95	0
9	03:40	0.00:47:11	14.29	98	0
10	00:30	0.00:51:48	14.71	100	0
11	02:41	0.00:58:23	16.37	104	0
12	01:04	0.01:03:18	17.50	103	0
13	01:24	0.01:06:20	18.44	98	0
14	01:51	0.01:08:15	18.76	99	0
∑	26:12