Run.GPS Community Server - nahe Maljukkŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Maljukkŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:25	17.22	03:29	65	32	0	0	0
5.00	5.00	11:31	26.05	02:18	14	11	0	0	0
10.00	5.00	11:24	26.32	02:17	6	14	0	0	0
15.00	5.00	11:39	25.75	02:20	5	18	0	0	0
20.00	5.00	13:20	22.50	02:40	43	60	0	0	0
25.00	5.00	23:39	12.68	04:44	45	57	0	0	0
30.00	3.68	26:59	8.19	07:20	38	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2010 20:07:00

Dauer:

0.01:56:00

Aktive Zeit:

0.01:19:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.57	04:07	55	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.70	22.21	02:42	19	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.41	26.45	02:16	6	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.32	25.93	02:19	4	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.26	25.53	02:21	3	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.04	24.24	02:29	9	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.59	21.54	02:47	38	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.10	07:25	2	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.40	14.39	04:10	42	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.45	8.69	06:54	12	24	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.11	6.66	09:01	38	50	0	0	0
0.01:50:00	06:00	0.63	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2010	20.33	02:57
18.07.2010	18.08	03:19
Dieses Training	17.42	03:27
25.06.2010	12.85	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.01:11:24	27.21	91	0
2	07:30	0.01:15:07	28.00	100	0
3	01:20	0.01:25:47	29.06	116	0
4	00:53	0.01:27:09	29.48	96	0
5	00:48	0.01:28:36	29.91	92	0
6	02:29	0.01:29:36	30.24	88	0
7	01:48	0.01:35:02	31.24	101	0
8	00:33	0.01:37:37	31.44	96	0
9	00:55	0.01:40:52	32.12	94	0
10	00:41	0.01:42:50	32.48	110	0
11	00:31	0.01:43:47	32.59	123	0
12	03:25	0.01:45:30	32.82	136	0
13	00:34	0.01:50:05	33.05	113	0
14	01:23	0.01:50:51	33.12	115	0
∑	23:32