Run.GPS Community Server - nahe Waldhörnle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldhörnle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:01	16.65	03:36	47	26	0	0	0
5.00	5.00	13:14	22.67	02:39	19	28	0	0	0
10.00	5.00	19:02	15.76	03:48	14	24	0	0	0
15.00	5.00	15:04	19.91	03:01	31	45	0	0	0
20.00	5.00	23:18	12.88	04:40	32	39	0	0	0
25.00	2.56	22:26	6.85	08:45	10	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2010 16:11:00

Dauer:

0.01:51:08

Aktive Zeit:

0.01:20:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.72	04:43	33	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.60	02:47	13	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.84	23.02	02:36	10	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.75	22.50	02:40	17	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.08	05:57	7	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.71	22.28	02:42	20	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.89	06:04	11	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.12	12.74	04:43	27	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.92	17.50	03:26	2	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.33	8.00	07:30	1	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:08	0.15	7.99	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2010	21.16	02:50
02.04.2011	15.38	03:54
Dieses Training	14.88	04:02
09.07.2010	14.51	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:51:08	27.56	14.88	04:02	204	153	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	392	0
2	00:35	0.00:01:04	0.01	390	0
3	01:25	0.00:03:45	0.53	375	0
4	00:40	0.00:40:13	13.31	389	0
5	04:39	0.00:45:28	14.95	389	0
6	06:48	0.01:06:45	20.34	409	0
7	01:01	0.01:19:10	22.46	394	0
8	01:01	0.01:22:30	23.23	395	0
9	03:27	0.01:34:39	26.66	427	0
10	02:17	0.01:38:35	26.72	433	0
11	05:27	0.01:42:30	27.22	425	0
12	00:58	0.01:48:56	27.35	431	0
∑	28:56