Run.GPS Community Server - nahe Waldhörnle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldhörnle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:37	18.05	03:19	60	36	0	0	0
5.00	5.00	16:25	18.27	03:17	19	36	0	0	0
10.00	5.00	17:44	16.92	03:33	21	20	0	0	0
15.00	5.00	18:29	16.23	03:42	27	40	0	0	0
20.00	5.00	24:32	12.23	04:54	34	49	0	0	0
25.00	3.32	23:13	8.59	06:59	450	471	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2010 12:53:00

Dauer:

0.01:57:04

Aktive Zeit:

0.01:26:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.59	15.52	03:52	51	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.20	19.18	03:08	13	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.33	03:16	17	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.82	22.94	02:37	11	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.21	13.23	04:32	8	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.74	04:43	18	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.24	19.44	03:05	6	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.57	21.43	02:48	31	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.16	12.95	04:38	14	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.17	7.04	08:31	435	446	0	0	0
0.01:50:00	07:04	0.60	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	14.88	04:02
Dieses Training	14.51	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:57:04	28.32	14.51	04:08	241	200	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:19:14	5.78	376	0
2	03:03	0.00:41:01	12.92	394	0
3	00:43	0.00:46:02	13.57	388	0
4	01:19	0.00:52:02	15.22	393	0
5	01:04	0.00:53:39	15.27	403	0
6	00:30	0.00:55:43	15.50	394	0
7	08:48	0.01:23:09	24.39	420	0
8	01:56	0.01:39:50	26.55	421	0
9	01:14	0.01:44:28	27.23	433	0
10	02:47	0.01:46:22	27.45	432	0
11	02:06	0.01:54:58	28.32	435	0
∑	26:03