Run.GPS Community Server - nahe Wendelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wendelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:35	22.09	02:43	27	5	0	0	0
5.00	5.00	12:54	23.26	02:35	30	1	0	0	0
10.00	5.00	14:17	21.00	02:51	85	0	0	0	0
15.00	5.00	13:06	22.90	02:37	11	6	0	0	0
20.00	5.00	15:55	18.85	03:11	11	12	0	0	0
25.00	0.72	03:05	13.96	04:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2010 15:41:00

Dauer:

0.01:12:55

Aktive Zeit:

0.00:18:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.53	21.15	02:50	15	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.68	22.08	02:43	24	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.04	24.24	02:29	40	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.55	21.30	02:49	60	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.72	22.32	02:41	8	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.12	18.73	03:12	10	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.42	20.54	02:55	6	14	0	0	0
0.01:10:00	02:55	0.66	13.53	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

82.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:44 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.16	02:50
25.07.2010	18.48	03:15
02.04.2011	15.38	03:54
06.07.2010	14.88	04:02
10.08.2012	13.67	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:32	25.28	21.50	02:47	27	167	0	0	0
2	0.00:02:22	0.43	10.95	05:29	30	169	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:36	0.18	520	0
2	02:23	0.00:01:57	0.69	518	0
3	01:27	0.00:05:02	1.67	514	0
4	00:37	0.00:07:41	2.51	515	0
5	01:03	0.00:09:57	3.48	509	0
6	00:48	0.00:12:40	4.75	501	0
7	01:43	0.00:13:37	5.01	497	0
8	01:07	0.00:15:21	5.41	491	0
9	01:58	0.00:16:30	5.75	489	0
10	01:15	0.00:19:09	6.82	485	0
11	01:38	0.00:20:36	7.34	485	0
12	01:41	0.00:22:27	8.24	483	0
13	01:13	0.00:24:39	9.09	474	0
14	01:03	0.00:26:44	10.15	467	0
15	00:30	0.00:28:17	10.80	462	0
16	02:21	0.00:29:21	11.10	455	0
17	00:48	0.00:32:02	11.68	429	0
18	00:34	0.00:33:18	11.95	415	0
19	00:46	0.00:35:48	12.99	406	0
20	00:33	0.00:37:18	13.54	395	0
21	00:37	0.00:40:47	15.03	382	0
22	02:26	0.00:45:45	16.84	383	0
23	01:29	0.00:48:43	17.90	381	0
24	01:30	0.00:50:26	18.63	381	0
25	01:01	0.00:52:08	19.26	380	0
26	00:44	0.00:53:54	20.01	378	0
27	01:56	0.00:55:06	20.32	376	0
28	01:31	0.00:57:26	20.47	374	0
29	01:15	0.00:59:35	21.44	375	0
30	01:19	0.01:01:34	22.20	375	0
31	05:53	0.01:03:38	23.00	379	0
32	03:05	0.01:09:49	24.99	379	0
∑	47:27