Run.GPS Community Server - nahe Petržalka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Petržalka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:31	13.94	04:18	101	93	0	0	0
5.00	5.00	12:19	24.36	02:28	16	16	0	0	0
10.00	5.00	34:20	8.74	06:52	32	49	0	0	0
15.00	5.00	28:09	10.66	05:38	23	191	0	0	0
20.00	5.00	30:42	9.77	06:08	211	32	0	0	0
25.00	5.00	21:06	14.22	04:13	57	47	0	0	0
30.00	5.00	13:54	21.58	02:47	16	21	0	0	0
35.00	5.00	14:30	20.69	02:54	14	20	0	0	0
40.00	3.95	19:32	12.14	04:56	11	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2010 16:07:00

Dauer:

0.03:16:09

Aktive Zeit:

0.02:15:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.33	13.00	04:37	100	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.98	17.93	03:21	14	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.90	11.69	05:08	31	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.12	12.37	04:51	23	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.00	5.99	10:01	4	135	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.64	7.92	07:35	155	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.62	13.87	04:19	100	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.60	19.81	03:02	26	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.21	21.63	02:46	19	24	0	0	0
0.03:00:00	16:09	2.55	9.46	06:21	8	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	22.61	02:39
29.07.2010	22.51	02:40
12.04.2009	20.82	02:53
03.09.2010	20.67	02:54
14.08.2009	19.40	03:06
24.05.2009	18.32	03:16
10.05.2009	18.09	03:19
09.06.2010	17.63	03:24
Dieses Training	13.44	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:08:49	0.00	0	0
2	08:39	0.00:36:04	10.26	146	0
3	10:40	0.00:55:07	14.21	144	0
4	01:21	0.01:23:31	18.86	219	0
5	13:42	0.01:38:22	20.25	337	0
6	02:20	0.01:52:07	20.68	349	0
7	01:03	0.01:58:04	22.49	209	0
8	00:34	0.02:10:44	25.50	181	0
9	00:47	0.02:20:35	27.66	143	0
10	00:31	0.02:47:33	37.06	142	0
11	01:54	0.03:06:29	43.53	151	0
12	06:09	0.03:09:59	43.95	163	0
∑	48:49