Run.GPS Community Server - nahe Yongdang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunxx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongdang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:48	13.64	04:24	38	24	0	0	0
2.00	2.00	08:56	13.43	04:28	30	39	0	0	0
4.00	2.00	20:15	5.93	10:07	42	98	0	0	0
6.00	2.00	07:25	16.18	03:43	79	51	0	0	0
8.00	2.00	14:38	8.20	07:19	97	67	0	0	0
10.00	2.00	07:38	15.72	03:49	34	48	0	0	0
12.00	2.00	05:26	22.09	02:43	48	40	0	0	0
14.00	2.00	07:06	16.90	03:33	34	37	0	0	0
16.00	2.00	06:46	17.73	03:23	32	15	0	0	0
18.00	2.00	08:22	14.34	04:11	49	49	0	0	0
20.00	1.43	20:24	4.20	14:17	48	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2010 19:09:00

Dauer:

0.01:55:48

Aktive Zeit:

0.01:15:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	14.00	04:17	39	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.51	04:48	33	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.73	34:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.55	05:12	59	67	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.46	14.73	04:04	88	91	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.88	17.31	03:28	71	87	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.07	18.43	03:15	48	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.84	17.03	03:31	30	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.55	15.29	03:55	50	66	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.08	0.51	57:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2010	12.98	04:37
Dieses Training	11.10	05:24
04.07.2010	10.27	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:06:45	1.62	22	0
2	01:47	0.00:12:08	2.81	13	0
3	01:19	0.00:19:43	4.41	45	0
4	10:40	0.00:22:19	4.64	33	0
5	00:47	0.00:34:49	5.18	33	0
6	03:11	0.00:50:14	9.09	36	0
7	03:31	0.02:23:02	9.13	28	0
8	00:51	0.02:33:12	10.93	15	0
9	00:55	0.02:43:53	14.31	22	0
10	00:30	0.02:52:56	16.72	42	0
11	14:48	0.03:16:07	21.42	26	0
∑	38:59