Run.GPS Community Server - nahe Ch'oryang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunxx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'oryang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:22	14.34	04:11	71	98	0	0	0
2.00	2.00	11:43	10.24	05:52	164	150	0	0	0
4.00	2.00	07:46	15.45	03:53	43	23	0	0	0
6.00	2.00	09:40	12.41	04:50	99	148	0	0	0
8.00	2.00	19:21	6.20	09:41	152	107	0	0	0
10.00	2.00	10:37	11.30	05:18	24	28	0	0	0
12.00	2.00	15:02	7.98	07:31	47	61	0	0	0
14.00	2.00	18:56	6.34	09:28	40	49	0	0	0
16.00	2.00	11:41	10.27	05:51	66	28	0	0	0
18.00	2.00	08:23	14.31	04:11	21	30	0	0	0
20.00	2.00	07:00	17.14	03:30	45	63	0	0	0
22.00	1.31	07:36	10.33	05:49	20	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 14:15:00

Dauer:

0.02:16:12

Aktive Zeit:

0.01:35:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	12.00	05:00	222	236	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.44	04:49	229	230	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.31	6.93	08:40	71	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.27	9.80	06:07	47	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	27	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	103	57	0	0	0
0.02:00:00	16:12	3.98	14.72	04:05	74	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2010	11.10	05:24
Dieses Training	10.27	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:10:06	2.54	125	0
2	01:06	0.00:22:13	3.50	80	0
3	00:59	0.00:35:27	6.37	73	0
4	01:35	0.00:40:15	7.50	58	0
5	06:25	0.00:44:33	8.12	111	0
6	01:57	0.00:53:18	8.58	46	0
7	01:31	0.00:57:27	8.82	4	0
8	01:12	0.01:05:26	10.46	16	0
9	00:54	0.01:08:43	11.17	20	0
10	01:24	0.01:12:57	11.99	31	0
11	04:12	0.01:19:06	12.54	67	0
12	00:40	0.01:26:57	13.81	37	0
13	04:12	0.01:31:12	14.30	65	0
14	01:35	0.01:41:13	15.15	82	0
15	02:11	0.01:44:08	15.38	81	0
16	01:08	0.01:48:56	16.54	37	0
17	00:43	0.01:51:53	16.78	27	0
18	00:59	0.01:53:27	16.89	21	0
19	02:13	0.02:14:46	22.02	42	0
∑	35:36