Run.GPS Community Server - nahe Taerimi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

spikesg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taerimi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:48	12.10	04:58	82	93	0	0	0
5.00	5.00	12:27	24.10	02:29	35	26	0	0	0
10.00	5.00	24:47	12.10	04:57	47	44	0	0	0
15.00	5.00	37:50	7.93	07:34	32	123	0	0	0
20.00	5.00	44:52	6.69	08:58	152	69	0	0	0
25.00	5.00	48:49	6.15	09:46	46	34	0	0	0
30.00	5.00	24:39	12.17	04:56	9	42	0	0	0
35.00	2.57	18:27	8.36	07:11	41	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2010 14:08:00

Dauer:

0.03:56:42

Aktive Zeit:

0.02:36:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.21	9.64	06:13	75	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.31	02:49	51	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.19	12.56	04:47	45	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.28	9.85	06:06	29	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.77	08:52	6	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.15	6.46	09:17	61	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.45	7.35	08:10	85	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.00	6.00	10:00	22	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.87	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.14	15.41	03:54	33	33	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.96	8.87	06:46	18	36	0	0	0
0.03:40:00	16:42	1.97	7.06	08:30	28	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:03:27	0.00	0	0
2	00:53	0.00:08:45	0.43	70	0
3	00:41	0.00:11:02	0.52	48	0
4	01:10	0.00:16:55	2.50	40	0
5	02:05	0.00:38:39	10.32	35	0
6	04:05	0.00:50:22	12.64	45	0
7	03:07	0.01:10:07	16.97	25	0
8	02:23	0.01:16:48	17.53	39	0
9	02:25	0.01:24:49	18.45	53	0
10	02:04	0.01:35:35	19.69	118	0
11	00:35	0.01:47:20	20.71	69	0
12	02:02	0.01:54:24	21.67	114	0
13	06:37	0.01:59:47	22.20	121	0
14	01:32	0.02:19:32	22.91	121	0
15	01:13	0.02:27:46	24.64	40	0
16	00:53	0.02:29:49	24.71	37	0
17	03:56	0.02:45:26	26.64	35	0
18	14:04	0.02:50:04	26.71	32	0
19	09:42	0.03:31:05	33.38	30	0
20	03:29	0.03:52:43	36.92	71	0
21	02:06	0.03:59:15	37.34	49	0
22	01:45	0.04:02:46	37.51	56	0
∑	09:36