Run.GPS Community Server - nahe Kalsan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

miyoonii

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalsan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:26	14.00	04:17	87	87	0	0	0
5.00	5.00	18:03	16.62	03:37	42	39	0	0	0
10.00	5.00	21:10	14.17	04:14	48	35	0	0	0
15.00	5.00	17:03	17.60	03:25	52	66	0	0	0
20.00	5.00	12:33	23.90	02:31	9	9	0	0	0
25.00	2.62	14:27	10.89	05:30	22	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 18:49:00

Dauer:

0.01:44:45

Aktive Zeit:

0.01:28:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.21	13.27	04:31	65	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.64	03:36	22	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.45	14.69	04:05	22	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.72	16.30	03:41	18	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.09	04:35	17	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.73	04:04	31	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.52	15.12	03:58	46	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.67	22.02	02:44	8	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.94	23.67	02:32	8	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.25	13.50	04:27	17	22	0	0	0
0.01:40:00	04:45	0.45	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	16.22	03:42
Dieses Training	15.82	03:48
15.06.2010	15.67	03:50
13.05.2010	15.30	03:55
17.05.2010	14.58	04:07
13.05.2010	14.19	04:14
07.04.2010	14.13	04:15
05.04.2010	13.52	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:22	0.00	0	0
2	01:58	0.00:19:29	4.98	34	0
3	00:37	0.00:27:46	6.70	26	0
4	00:33	0.00:31:42	7.72	40	0
5	01:11	0.00:44:01	11.07	45	0
6	00:54	0.01:11:46	17.64	28	0
7	00:57	0.01:25:03	22.98	32	0
8	00:40	0.01:39:10	26.99	28	0
9	00:47	0.01:42:54	27.46	49	0
10	00:35	0.01:44:09	27.62	49	0
∑	09:48